#Montagshappen No. 14 – Tag des Schlafes & Sommeranfang
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Montagshappen

#Montagshappen No. 14 #Sommeranfang #TagdesSchlafes

Gleich zwei wichtige Ereignisse fallen auf den 21. Juni 2018: Der meteorologische Sommeranfang und der Tag des Schlafes. Gefühlt ist die heiße Jahreszeit schon längst aktiv. Und so schön sie am Tag ist, wenn die Sonne unsere Energiespeicher auffüllt, so wenig können wir die Hitze brauchen, wenn wir tief und erholsam schlafen wollen.

Die Montagshappen-Experten erklären diese Woche, wie wichtig ausreichend guter Schlaf ist und wie wir ihn auch im Sommer leichter finden. Sie zeigen, warum wir den Sommerurlaub auch einmal alleine verbringen sollten und wie man am Strand zum Kurvenstar wird.

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