Sportmoderatorin Sarah Valentina: Vielfalt im Blut

Als Italo-Deutsche ist Vielfalt für mich nicht nur irgendein Wort. Ich erlebe sie jeden Tag bei mir selbst. Meistens sind es kleine Dinge, die bei mir ganz unterbewusst ablaufen. Wenn ich zum Beispiel an einer Bushaltestelle stehe, grüßt die Italienerin in mir die...

Sarah Valentina: Ein halber Koffer gesundes Essen

Wenig Schlaf, unregelmäßiges und ungesundes Essen machen nicht nur müde, sondern oft auch krank. Ein Thema, das gerade für Menschen, die viel auf Geschäftsreise sind, zum Alltag gehört. Denn unterwegs ist es besonders schwer, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten,...