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Montagshappen: das sind hochwertige Happen ausgewählter Experten, die Stellung beziehen zu aktuellen Themen und Trends oder zu gesellschaftlichen Entwicklungen.

Aktuelle Beiträge unserer Experten

5 Fragen zu Orthorexie an Dr. Friederike Barthels

Sich gesund zu ernähren – das steht in Verbindung mit Fitness und einem achtsamen Umgang mit sich selbst. Doch bei manchen Menschen wird die gesunde Ernährungsweise zum Zwang und macht regelrecht krank. Orthorexie nennt sich das Störungsbild. Wir von den Montaghappen...

5 Fragen zum Thema Prävention an Heilpraktiker Roland Tennie

von Roland Tennie

Roland Tennie ist Heilpraktiker mit eigener Praxis in Essen. Er nennt seine Art der Behandlung “Komplementärmedizin”. Seine Therapien haben maßgeblich dazu beigetragen, dass Beach-Volleyball-Olympiasiegerin Kira Walkenhorst heute ein Comeback erleben darf. Wir...

Uwe Rühl: Resilient wie der menschliche Körper – Wie Managementsysteme Unternehmen immunisieren

von Uwe Rühl

Das Immunsystem unseres Körpers gehört zu den größten Faszinationen in der Wissenschaft. Es sorgt dafür, dass wir auf alles eine Antwort finden: Verletzungen, Keime, Viren – was auch immer den menschlichen Körper angreift, wird analysiert und meist früher oder später...

Steffen Kirchner: Gesund bleiben mit mentalem Detox

von Steffen Kirchner

Gesundheit entsteht im Kopf! Es reicht nicht, sich gesund zu ernähren und ausreichend zu bewegen, um dauerhaft gesund zu bleiben. Mentales Detox heißt mein Vorschlag gegen psychischen und damit auch physischen Stress. Kampf oder Flucht? Zunächst einmal ist Stress im...

4 Fragen an Nussin Armbrust zu ihrer Weihnachtsparty für Singles

von Nussin Armbrust

Nussin Armbrust ist unter anderem Verlegerin. In Zeiten des Printsterbens hat sie das Hamburger Elbblick Magazin ins Leben gerufen. Außerdem feiert sie dieses Jahr zum dritten Mal das "Fest der Liebe", eine Weihnachtsparty für Singles – auch mit Kindern – finanziert...

Marina Zubrod begeistert das Prinzip „Mein Haus ist dein Haus“

von Marina Zubrod

Bereits als kleines Kind liebte ich es, wenn bei uns zuhause viel los war. Da ich mit meiner Mutter alleine lebte, empfand ich es als große Freude, wenn ihre Bekannten und Freunde zu Besuch waren. Sie brachten mir häufig Süßigkeiten, lasen mir vor und spielten mit...