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Aktuelle Beiträge unserer Experten

Steffen Münzberg: Haben nur die Hirsche im Herbst Brunftzeit?

Es wird Herbst. Zeit für düstere Gedanken? Keineswegs, denn neun Monate später gibt es die höchste Geburtenrate des Jahres. Früher haben die Frühlingsgefühle den Storch mit Arbeit versorgt. Inzwischen tun wir es im Herbst besonders häufig. Woran liegt das und was hat...

Christina Kropp: Midlife-Crisis – Herbst oder zweiter Frühling?

von Christina Kropp

Das Leben scheint ein endlos ansteigender Hügel zu sein, mit nichts als dem fernen Horizont im Blick. Bis wir irgendwann merken, dass wir über den Hügel bereits hinaus ist. Es geht bergab. Das Ende ist in Sicht. So ähnlich fühlt es sich jedes Jahr an, wenn der Herbst...

Anke Nennstiel: Der Mensch braucht Rituale, vor allem zum Jahresende

von Anke Nennstiel

Das war ein Sommer mit viel Sonne. Noch ist der Energiespeicher voll, aber jetzt im Herbst beginnt der Körper damit, vermehrt Melantonin auszuschütten. Das dreht unseren Kreislauf und Stoffwechsel auf Sparflamme. Das ist zum einen gut, denn es beginnt eine wichtige...

Dr. Katharina Turecek: Ein Herbstspaziergang als Jungbrunnen fürs Gehirn

von Katharina Turecek

Sie gehen gerne spazieren? Gratulation, denn damit halten Sie nicht nur Ihren Körper fit, sondern auch Ihr Gehirn und reduzieren sogar das Risiko, an einer Demenz zu erkranken. Denn die Gesundheit unseres Gehirns bedarf sowohl geistiger als auch körperlicher...

Evelyn Venzke: Heute komfortabel, morgen besiegt

von Evelyn Venzke

„Umarme den Schmerz!!“ schrie mich mein Box-Trainer an während ich dachte, mein Leben geht zu Ende. Das war nach dem ersten Leberhaken. Bei so einem Treffer sinkst du auf die Knie und in jeder Zelle ist nur noch Schmerz. Du kannst nicht ausatmen, nicht einatmen. Heute...

Jan Heitmann: Risiko ist unser Kapital

von Jan Heitmann

Viele Menschen scheuen sich vor schwierigen Entscheidungen, denn es könnte ja etwas schiefgehen. Doch nicht zu entscheiden geht nicht, beziehungsweise ist das ebenfalls ein Risiko: Auch wenn man eine Entscheidung aufschiebt, ist das eine klare Wahl für den Status Quo....