von Steffen Kirchner | Mrz 5, 2021
Der Lebensstern – Mein Bauplan für mehr Balance Haben Sie es auch satt immer wieder das Gefühl zu haben, irgendwie nicht im Gleichgewicht zu sein und vom Schicksal hin- und hergeschüttelt zu werden? Dann möchte ich Ihnen die Methode des Inner Programming vorstellen,...
von Steffen Kirchner | Jan 26, 2020
Gesundheit entsteht im Kopf! Es reicht nicht, sich gesund zu ernähren und ausreichend zu bewegen, um dauerhaft gesund zu bleiben. Mentales Detox heißt mein Vorschlag gegen psychischen und damit auch physischen Stress. Kampf oder Flucht? Zunächst einmal ist Stress im...
von Steffen Kirchner | Jul 7, 2019
Lesen Sie folgende Worte in Zimmerlautstärke: Morgenstern, Abendstern, Zimtstern, Zwergelstern. Alles Sterne – stimmt’s? Doch was zum Teufel ist ein Zwergelstern? Vielleicht handelt es sich eher um Zwerg-Elstern? 99 Prozent aller Menschen lesen beim vierten Wort...
von Stephanie Borgert | Jul 15, 2018
Die gläserne Decke ist ein Phänomen, von dem viele Frauen berichten, die Karriere machen beziehungsweise es versuchen. Die meisten scheitern irgendwann an dieser unsichtbaren Barriere oder sie stoßen sich zumindest den Kopf. Den gleichen Eindruck hatte ich selbst...
von Steffen Kirchner | Mai 27, 2018
Ich bin überzeugt: Gesundheit entsteht im Kopf! Dass wir uns gesund ernähren und ausreichend bewegen müssen, um einen fitten Körper zu haben, wissen die meisten. Wie aber schaffen wir es, dass auch unser Geist mit gutem mentalen Futter versorgt wird? Das ist...
