von Steffen Kirchner | Dez. 2, 2018
Familienfeste sind so eine Sache. Einerseits freut man sich darauf, seine Lieben um sich zu haben – gerade an Weihnachten, wo es ja besinnlich zugeht. Andererseits bedeutet das Fest der Liebe für viele Stress pur und eine hohe Erwartungshaltung von anderen, aber auch...
von Sevgi Ates | Nov. 25, 2018
Sevgi Ates ist seit mehr als 20 Jahren Expertin für Erfolgsberatung und Management-Coaching. Sie gibt Tipps zum schnellen, unkonventionellen und nachhaltigen Business-Erfolg, bei dem man sich selbst treu bleibt. Aber was, wenn einen die Erkältungszeit ausbremst? 1....
von Ralf Schmitt | Nov. 25, 2018
Obwohl die Temperaturen so lange mild, ja sogar frühlingshaft waren, hat der Winter, und mit ihm die Erkältungszeit, voll zugeschlagen. Da heißt es: das Immunsystem so gut wie möglich stärken und ruhig bleiben, wenn es einen doch erwischt. Oder den Partner. Oder das...
von Christina Kropp | Nov. 18, 2018
Ja, Schnäppchenjagd! Schnäppchen scheinen zunächst eine tolle Sache zu sein. : Wir haben das Gefühl, einen Gewinn zu machen. Dabei zahlen wir den wahren Preis oft erst später und es wäre besser gewesen, den vollen Preis für das Stück zu zahlen. Christina Kropp dazu,...
von Mona Schnell | Nov. 11, 2018
Die Zeit der Weihnachtsfeiern geht wieder los. Ich erinnere mich an Jahre, in denen ich deswegen ganz schön in Freizeitstress geraten bin: Weihnachtsfeier an der Uni – vom Seminar, vom Lehrstuhl, dann die studentischen Hilfskräfte unter sich. Das waren die besten...
von Anke Nennstiel | Nov. 4, 2018
Im Herbst und Winter sinkt bei uns durch die zunehmende Dunkelheit der Melantonin-Spiegel. Kreislauf und Stoffwechsel drehen auf Sparflamme, aber auch auf unsere Psyche haben Licht und Dunkelheit einen enormen Einfluss. Herbst und Winter sind eine gute Zeit, sich zu...
